Piel floral saludable sin arrugas en la edad adulta: para lograr tal efecto, las mujeres están dispuestas a sacrificar a muchos. Consumen cantidades monetarias inimaginables en cosméticos y procedimientos, constituyen inyecciones de ácido hialurónico y caen a la mesa de operaciones. Desafortunadamente, todo esto ayuda a poco tiempo. Y todo porque el rejuvenecimiento de la piel debe comenzar por dentro. Llamamos a 5 sustancias disponibles que permitirán que la piel permanezca elástica y tonificada por más tiempo.
Antioxidantes: protección natural contra radicales libres
¿Por qué se desvanece la piel? Hoy, hay más de 300 teorías que explican el proceso de envejecimiento. Según uno de ellos, los culpables de los problemas principales de las mujeres son los radicales libres. Conducir a la formación de agujeros en las membranas de las células epiteliales, sus arrugas y envejecimiento. La naturaleza ha creado muchos fondos: antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo humano a resistir un ataque agresor. El más poderoso de ellos, según los científicos, es el flavonoide de la arisha siberiana - dihidroquercetina. Su absorción de radicales libres es 2500 veces mayor que este indicador en el limón.
Testosterona - Estimulador de reconstrucción de la piel
El títere de todos los procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo es el sistema endocrino. Papel ni hormonas juegan. Hacen que la muñeca se llame "autóctono" para moverse. El hilo principal para esta muñeca es la testosterona. Depende de cómo se renovarán las células de la piel, se producen colágeno y manteca de cuero. Con la edad, la concentración de la hormona sanguínea disminuye, el hilo de la muñeca se está debilitando, la muñeca se congela. Contiene sustancias de las cuales el cuerpo humano puede construir su testosterona.
Rutin normaliza los procesos metabólicos
El rejuvenecimiento de la piel y todo el cuerpo en general dependen de la tasa de procesos metabólicos, es decir, la forma en que se excretan los nutrientes para ingresar a las células y sus vidas. La carretera de transporte, según la cual se realizan todos estos movimientos, es el sistema de circulación. Si por alguna razón deja de cumplir completamente sus funciones, las celdas de cuero se mueren de hambre, las toxinas se acumulan en ellas. Este no es el mejor efecto en la apariencia de nuestras cubiertas protectoras. La rutina de flavonoides, que está en abundancia contenida en trigo sarraceno, lidiará perfectamente con el papel de los trabajadores de la carretera que trabajan en la renovación de la comunicación de transporte.
Los ácidos grasos polinesaturados omega-3 ayudarán a que el agua esté en la piel
El valor de los ácidos grasos de polinesia omega-3 para preservar la piel joven es difícil de sobreestimar. Sin embargo: estos son ladrillos para construir granadas de sus células, lo que le permite mantener líquido en capas de piel profundas, activadores de colágeno y elastina, líquidos de procesos inflamables, así como una protección paraguas. Desafortunadamente, el cuerpo no puede sintetizar una sustancia tan valiosa de forma independiente y, por lo tanto, su entrada exterior regular está completamente con nuestra conciencia. Grandes fuentes de ácido para rejuvenecimiento: caviar rojo y negro, aceite de linaza, grasa de salmón.
Agua: cuero hidratante en el interior
¿Cada belleza conoce la verdad habitual? Para que la piel se ve bien, necesita humedecerla. ¿Cómo? Métodos - Mass. Puede aplicar una crema especial regularmente. Sin embargo, actúa solo en la capa superficial de la piel y no afecta más profundamente, aquellos en los que comienza el proceso de deshidratación. En ellos, hay una cierta sustancia llamada ácido hialurónico. Sus grandes moléculas, como los poderosos imanes, atraen a las moléculas de agua a sí mismas y mantienenlas en la piel, la protección de este último para levantar. ¿Cómo humedecer estas capas profundas de piel? ¡Muy simple! Beba más agua - 1.5-2 litros al día, nade en estanques - cuero, como esponja, absorbe agua, come más verduras y frutas y ... practica deportes. Sí, sí, esta no es una descripción. Las células de los tejidos musicales contienen 6 veces más agua que sus colegas de tejido graso.
El ataque simultáneo contra los factores de envejecimiento de la piel de repente en varios frentes aumenta las posibilidades de éxito en la lucha por los jóvenes. ¡Sea joven!