Los mejores diuréticos para bajar de peso: medicamentos, alimentos, hierbas.

Los diuréticos para bajar de peso se utilizan en situaciones en las que es necesario deshacerse rápidamente de unos pocos kilogramos. Son más populares entre los atletas (boxeadores, levantadores de pesas) que no tienen tiempo para ingresar a su categoría de peso para las competiciones y los culturistas para reducir la cantidad de líquido subcutáneo (brindando un alivio adicional a los músculos). El efecto diurético de los fármacos se utiliza a menudo para aliviar la hinchazón de la cara y las extremidades.

Diuréticos

La acción de la mayoría de los diuréticos médicos se basa en la inhibición de la reabsorción de agua y sal en los túbulos renales y al mismo tiempo aumenta la tasa de producción de orina. Como resultado, hay una disminución en la cantidad de líquido en los tejidos y áreas serosas, lo que se acompaña de una rápida disminución del peso corporal.

El verdadero propósito de los diuréticos es combatir la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, hepáticas y renales. Sin embargo, hoy en día el uso de diuréticos para adelgazar es cada vez más popular. Los hombres y mujeres perezosos que no quieren comer adecuadamente y llevar un estilo de vida activo pueden perder hasta 2-3 kg en 1 día con la ayuda de pastillas.

Lista y clasificación de fármacos que tienen efecto diurético:

un grupo de drogas	Descripción, contraindicaciones.
diuréticos tiazídicos	Las tiazidas y los diuréticos similares a las tiazidas de potencia moderada son muy populares debido a su alta eficacia y relativamente pocos efectos secundarios. Los fármacos tiazídicos están contraindicados en personas con hipersensibilidad a las sulfonamidas, pacientes con diabetes mellitus, insuficiencia renal crónica (aclaramiento de creatinina inferior a 30 ml/min), insuficiencia hepática grave, hipopotasemia refractaria, hipercalcemia e hiponatremia. Estos medicamentos no deben ser utilizados por mujeres durante el embarazo (excepto en el primer trimestre), durante la lactancia y en niños menores de 3 años.
Diuréticos de asa	Por lo general, estos medicamentos se toman por vía oral con el estómago vacío (en este caso su absorción es de aproximadamente el 65%) o por vía intramuscular/intravenosa (en esta aplicación la absorción alcanza el 95%). El mecanismo de acción de los diuréticos de asa se basa en la relajación de los músculos lisos de los vasos sanguíneos y el aumento del flujo sanguíneo en el riñón. Las contraindicaciones de uso son anuria, alergias a las sulfonamidas, hipovolemia.
Diuréticos osmóticos	Su acción se basa en un aumento de la presión osmótica en el plasma sanguíneo, por lo que comienza a extraerse agua de los tejidos edematosos. Como resultado del aumento del volumen sanguíneo, comienza la micción activa. Los diuréticos osmóticos están contraindicados en la insuficiencia cardíaca (ya que el aumento del volumen sanguíneo aumenta la carga sobre el corazón) y en la anuria, porque la liberación de estas sustancias requiere una función renal normal.

No se recomienda el uso de diuréticos médicos para bajar de peso. El rápido efecto estético no se justifica por los daños a la salud que pueden provocar los diuréticos. Además, conviene recordar que la pérdida de peso mientras se toman estos medicamentos se produce debido a una disminución del volumen de líquido en el organismo. ¡La grasa permanece en su lugar!

Alimento

Puedes adelgazar en casa sin perjudicar tu salud aprovechando el efecto diurético de determinados alimentos. No tienen efectos secundarios ni contraindicaciones y pueden usarse sin receta médica.

Productos diuréticos utilizados para adelgazar:

• Frutas: melón, sandía, grosella.
• Verduras: remolacha, perejil, guisantes, cebollas, ajo.
• Especias: ají, eneldo, canela.
• Bebidas: té verde y rojo, café.

Para quienes están adelgazando, así como para la hinchazón de rostro y piernas, se recomienda reducir al máximo la cantidad de carbohidratos rápidos (dulces, harinas) en la dieta. Estos alimentos retienen agua en el cuerpo y aumentan el peso corporal. Grandes cantidades de cloruro de sodio agregadas a los alimentos también causan hinchazón. La dosis diaria de sal debe reducirse a 2, 5 g.

Para adelgazar, es eficaz utilizar las propiedades diuréticas del jengibre. Puede prepararse como té o agregarse a las comidas. Pero la más eficaz es la infusión de las raíces de la planta:

1. Para prepararlo es necesario picar finamente 200 g del producto, poner la pulpa en un tarro de cristal de un litro y verter en él 500 ml de agua hirviendo.
2. Después de enfriar y colar, el medicamento está listo para usar.
3. Tomar 100 ml tres veces al día antes de las comidas.

Hierbas

Los remedios naturales más eficaces que tienen efecto diurético son las tinturas y decocciones de hierbas medicinales. Debido a que las plantas contienen una gran cantidad de sustancias activas que tienen propiedades diuréticas, se toman para perder peso, aliviar la hinchazón de la cara y las piernas (incluso durante el embarazo), reducir la presión arterial y mejorar el bienestar general.

Para la preparación de composiciones diuréticas se utilizan los siguientes:

nombres de plantas	Recetas
oso (hojas)	La decocción se puede preparar en un caldero o en una cacerola esmaltada: En el primer caso, necesitarás 2 cucharaditas. Coloca las hojas secas trituradas en una tetera y vierte sobre ellas 300 ml de agua hirviendo. Después de 20-30 minutos, la composición se puede verter en una taza y beber. Modo de empleo: 100 ml tres veces al día antes de las comidas. Se recomienda preparar la decocción en una olla para varias personas a la vez. Para ello, vierta 1 paquete estándar de hojas de gayuba (50 g) en una olla esmaltada de tres litros, llénela hasta arriba con agua hirviendo, cierre bien la tapa y déjela cocinar durante 30-40 minutos. Para una infusión más eficaz, se puede envolver la sartén en una toalla gruesa. Colar el caldo terminado con una gasa y tomar 100 ml 3-4 veces durante el día antes de las comidas (30 minutos antes). Para el almacenamiento, la composición se debe verter en un frasco de vidrio, cerrar con una tapa y colocar en el refrigerador en el estante inferior.
cola de caballo (planta)	La planta se puede utilizar para preparar tintura diurética y decocción diurética: En el primer caso, se deben verter 15 g de hierba seca picada en una botella de medio litro con vidrio oscuro, agregar 250 g de alcohol o alcohol fuerte (vodka, licor de luna), cerrar con una tapa y dejar en remojo en el sótano durante 2-3 semanas. Vierta la tintura terminada en una botella limpia y guárdela en el refrigerador. Se recomienda tomar la composición dos veces al día, 1-2 cucharaditas, previamente diluidas con agua. La forma más sencilla de preparar la decocción es hervir las materias primas en una tetera. Por 10 g de hierba seca, utilice 1 vaso de agua. El tiempo de infusión es de 40 minutos. Debe beber la composición diurética tres veces al día, 70-100 ml 20 minutos antes de las comidas.
Airela	Una decocción preparada a partir de las hojas de la planta tiene un fuerte efecto diurético. La mejor forma de cocinar es en tetera de porcelana: Se utilizan 300 g de agua hirviendo por 10 g de materias primas secas. Después de treinta minutos de infusión, el preparado se puede tomar entre 60 y 80 ml tres veces al día, 20 minutos antes de las comidas. Para potenciar el efecto diurético, se recomienda añadir 1 cucharadita a una taza de caldo. jugo de limon. Para facilitar su uso, puede comprar hojas de arándano envasadas en bolsas de filtro para cocinar en cadenas de farmacias.
semillas de eneldo)	Debido al hecho de que las semillas están cubiertas con una piel dura, se recomienda preparar una decocción diurética en un termo: Para hacer esto, es necesario verter 30 g de materias primas en un termo de un litro y llenarlo hasta arriba con agua hirviendo. El tiempo de infusión es de 2 a 3 horas, después de lo cual la composición se debe filtrar a través de una gasa y verter en un recipiente de vidrio. Tomar la decocción 3-4 veces al día 30 minutos antes de las comidas.
raíz de regaliz)	El mejor efecto diurético se puede lograr con la tintura de la planta: Para prepararlo, vierta 15 g de raíz seca en una botella de vidrio opaco, agregue 250 ml de coñac o vodka, cierre bien y déjelo durante 2 semanas en el estante inferior del refrigerador o en el sótano. Cuele la mezcla terminada a través de una gasa y viértala en una botella oscura. Tomar la tintura dos veces al día (mañana y noche) 10 ml cada una, después de diluirla con agua o té.

Tarifas de diuréticos

Se puede lograr un efecto diurético más fuerte preparando bebidas medicinales a partir de varias plantas a la vez. Para ello se han desarrollado recetas diuréticas para adelgazar y aliviar la hinchazón.

Las composiciones más populares se presentan de la siguiente manera:

Compuesto	Receta
Hipérico, raíces de diente de león, celidonia	Coloque las hierbas secas trituradas (15 g de hipérico, 10 g de diente de león y 10 g de celidonia) en un recipiente de vidrio de medio litro, llénelo con agua hirviendo, cierre la tapa y déjelo por 2 horas. Cuele el medicamento terminado a través de una gasa. Tomar la decocción cada 3-4 horas de forma uniforme a lo largo del día, 100 ml 20 minutos antes de las comidas. Antes de su uso, se recomienda calentar la composición a 60 grados.
Alholva, menta, rábano picante	Se deben colocar 5 g de cada planta en una tetera de medio litro y llenar con agua hirviendo. Después de 30 minutos se puede tomar un diurético. Dosis: 100-150 ml cuatro veces al día una hora antes de las comidas
Escaramujo, arándanos, arándanos rojos, menta	Poner 200 g de escaramujos secos, arándanos y arándanos en una cacerola esmaltada de tres litros, añadir 2, 5 l de agua fría, poner a fuego lento, hervir y apagar, luego añadir 30 g de hojas secas de menta y cerrar con una tapa. . El diurético estará listo para su uso en 2 horas. Se debe tomar 1 vaso 3 veces al día una hora antes de las comidas.

Cuando se utilizan remedios caseros para perder peso y aliviar la hinchazón, se recomienda seguir las siguientes reglas:

• Las tinturas alcohólicas sólo deben prepararse en recipientes de vidrio.
• Las decocciones deben cocinarse en una tetera, recipiente esmaltado o de vidrio.
• Para la preparación de bebidas medicinales, se recomienda utilizar únicamente hierbas frescas o secas del año pasado.
• El caldo terminado se puede almacenar en el refrigerador por no más de 2 días. Se recomienda cocinar a diario.
• Las infusiones y decocciones deben tomarse tibias o calientes. En este caso, el efecto diurético será más fuerte.

Los aceites esenciales, glucósidos, taninos, ácidos orgánicos y otros compuestos contenidos en las plantas pueden provocar reacciones alérgicas, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de utilizar decocciones y tinturas diuréticas.